Training Veerkracht voor de mantelzorger

Training Veerkracht voor de mantelzorger

Inzicht in wat jou helpt om voor jezelf te zorgen!

Positieve Gezondheid gaat over veerkracht: over hoe je om kunt gaan met wat er in het leven op je pad komt. Met de mooie en de moeilijke dingen. Tijdens deze training helpen we je om te bedenken wat voor jou belangrijk is en wat jou energie geeft. En wat je morgen zelf kunt doen om goed in je vel te zitten. De training geeft je inzicht in waar jij aandacht aan wilt geven, om jouw 'potje Veerkracht' te vullen.

Wat kun je verwachten?
Een korte introductie en kennismaking. Om daarna aan de hand van drie stappen met elkaar te gaan kijken naar je veerkracht, je Positieve Gezondheid-spinnenweb en helpen we je verder na te denken over wat je morgen kan doen om ook goed voor jezelf te blijven zorgen.

De training is 2 keer.
Op maandag 2 maart en maandag 23 maart.