Krachtig voorbij de tachtig: valpreventiecursus

Krachtig voorbij de tachtig: valpreventiecursus

Krachtig voorbij de tachtig!

Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Zo kunt u blijven genieten van de dingen die voor u belangrijk zijn. Een val kan dit in een klap veranderen, zelfs als u nog gezond en sterk bent. Waarom wilt u sterk blijven staan?

Binnen de gemeente Kaag en Braassem worden in verschillende dorpskernen valpreventie cursussen gegeven door ervaren fysiotherapeuten die aangesloten zijn bij het Wijksamenwerkingsverband Kaag en Braassem.

Wat kunt u verwachten van de cursus valpreventie?
Praktische oefeningen. Sterkere benen. U krijgt een beter evenwicht. U leert om in balans te blijven. Speciaal opgeleide trainers/fysiotherapeuten. Cursusboek met oefeningen voor thuis.

De valpreventiecursus is wekelijks en duurt 8 weken. Deze keer zal er ook een beweegles door de sportcoaches worden toegevoegd aan de cursus, waardoor de cursus 9 weken is en eindigt op 22 december. De kosten van de cursus bedragen €25,-.

Aanmelden of vragen:
E-mail: valpreventie@dedriemaster.nu
Tel: 06-427 49 538